Spicy Tomaten Kichererbsen Ragout
Wer es gern spicy hat, wird mit diesem Ragout aus Tomaten und Kichererbsen seine reinste Genussfreude haben! Gleich ausprobieren!
Zutaten
Zubereitung
- Zuerst die Zwiebel schälen und fein hacken.
- Paprika waschen und in Würfel schneiden. Geschälte Tomaten grob zerkleinern. Knoblauch fein hacken.
- Zwiebel in Rapsöl anrösten, Knoblauch und grünen Paprika kurz mitrösten lassen.
- Tomatenragout beimengen und würzen. Chili klein hacken und dazugeben.
- Alles gemeinsam ca. 5 Minuten leicht köcheln lassen. Kichererbsen dazugeben und nochmals 2 Minuten köcheln lassen.
- Mit Petersilie bestreut servieren.
Tipp
Statt Kichererbsen kann auch Tofu verwendet werden.
Merl · 19.12.2017
Sehr gute Mischung an Zutaten! Die "spicy"-Note macht es vollends rund.Toll, grade jetzt im Winter!2 Daumen hoch!
elisabetherhart · 20.12.2015
gut
romeo59 · 26.10.2015
Lecker lecker freue mich schon
Mizi74 · 25.08.2015
köstlich
Fiwimi · 08.08.2015
lecker
BiPe · 30.06.2015
Kreative Idee.
monic · 13.06.2015
sehr gut - aber getrocknete Kichererbsen sind billiger und besser
OH65 · 03.05.2015
very hot!!!
KarinD · 03.05.2015
sehr gut
Felicitas · 16.03.2015
prima Rezept