Spicy Tomaten Kichererbsen Ragout

  • 3,9 (130 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 2
  • 30.09.2024
Wer es gern spicy hat, wird mit diesem Ragout aus Tomaten und Kichererbsen seine reinste Genussfreude haben! Gleich ausprobieren!

Zutaten

Zubereitung

  1. Zuerst die Zwiebel schälen und fein hacken.
  2. Paprika waschen und in Würfel schneiden. Geschälte Tomaten grob zerkleinern. Knoblauch fein hacken.
  3. Zwiebel in Rapsöl anrösten, Knoblauch und grünen Paprika kurz mitrösten lassen.
  4. Tomatenragout beimengen und würzen. Chili klein hacken und dazugeben.
  5. Alles gemeinsam ca. 5 Minuten leicht köcheln lassen. Kichererbsen dazugeben und nochmals 2 Minuten köcheln lassen.
  6. Mit Petersilie bestreut servieren.

Tipp

Statt Kichererbsen kann auch Tofu verwendet werden.

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Kommentare (26)

  • Merl · 19.12.2017

    Sehr gute Mischung an Zutaten! Die "spicy"-Note macht es vollends rund.Toll, grade jetzt im Winter!2 Daumen hoch!

  • elisabetherhart · 20.12.2015

    gut

  • romeo59 · 26.10.2015

    Lecker lecker freue mich schon

  • Mizi74 · 25.08.2015

    köstlich

  • Fiwimi · 08.08.2015

    lecker

  • BiPe · 30.06.2015

    Kreative Idee.

  • monic · 13.06.2015

    sehr gut - aber getrocknete Kichererbsen sind billiger und besser

  • OH65 · 03.05.2015

    very hot!!!

  • KarinD · 03.05.2015

    sehr gut

  • Felicitas · 16.03.2015

    prima Rezept