Abendtrunk

Name: Abendtrunk
Yield: 2
Ingredients: 1 PIECE Apfel; 1 PIECE Banane; 300 MILLILITER Maracujasaft; 10 PIECE Kopfsalat; 1 TABLESPOON Kamillenblüten; 2 TEASPOON Leinsamen; 3 PIECE Paranüsse (2 Stunden vorher im Wasser einweichen); 5 GRAM Zitronenmelisse

Zubereitung: 0 Min.
Portionen: 2
Autor: Nina Dusek

Zutaten

1 PIECE Apfel

1 PIECE Banane

300 MILLILITER Maracujasaft

10 PIECE Kopfsalat

1 TABLESPOON Kamillenblüten

2 TEASPOON Leinsamen

3 PIECE Paranüsse (2 Stunden vorher im Wasser einweichen)

5 GRAM Zitronenmelisse

Zubereitung

Für den <strong>Abendtrunk</strong> alles im Mixer fein pürieren und statt des Abendessens trinken.

Tipp

Allen Zutaten für den Abendtrunk wird aus verschiedenen Gründen beruhigende, entspannende und Stress reduzierende Wirkung zugeschrieben.

Die Leinsamen 8 Stunden im Wasser weichen lassen, gut spülen, 2 Tage keimen lassen.

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