Aufstrichallerlei

  • 3,8 (92 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 4
  • 01.10.2024

Zutaten

Zubereitung

  1. Für den Aufstrichallerlei Paprika waschen, die Kerne entfernen und in feine Streifen schneiden.
    Die Kohlrabi schälen und mit den Radieschen grob reiben. Champignons putzen und in feine Scheibchen schneiden.
  2. Die Nüsse und Kürbiskerne kurz ohne Fett anrösten und mit dem Pürierstab pürieren. Das vorbereitete Gemüse dazugeben und gemeinsam pürieren. Gehackte Petersilie, Kürbiskernöl und Essig unterrühren und den Aufstrichallerlei mit Salz abschmecken.

Tipp

Das Aufstrichallerlei mit Gemüsesticks etc. servieren.

  • laktosefrei
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  • Beilage
  • Trennkost
  • Frühstück
  • Partygerichte
  • für Diabetiker

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Kommentare (13)

  • franziska 1 · 21.06.2021

    tolle Rezepte

  • Pesu · 13.01.2020

    Sehr gut

  • Vesna Kauderer · 11.12.2015

    toll

  • elisabetherhart · 22.11.2015

    gut

  • xxxx40 · 03.11.2015

    gut

  • zorro20 · 12.08.2015

    schmeckt gut!

  • Michaela 123aeiou · 03.08.2015

    lecker

  • gerlinde51 · 25.04.2015

    lecker

  • Francey · 25.03.2015

    sehr lecker

  • helmi48 · 05.03.2015

    lecker