Buchweizen Grundrezept

  • 3,8 (71 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 4
  • Autor: Ruth Wagner
  • 15.05.2023

Zutaten

Zubereitung

  1. Buchweizen heiß abspülen und ins kochende Wasser schütten. Gewürze dazugeben und ca. 20 Minuten köcheln lassen. (Temperatur reduzieren). Anschließend noch ca. 20 Minuten ausquellen lassen. Zum Ausquellen in eine Decke packen, damit das Innere optimal aufgeschlossen werden kann. Durch das Einpacken in eine Decke wird der Buchweizen noch luftiger als er es beim Nachquellen im Topf wird. Das gilt auch für alle anderen Getreidearten.

Tipp

Gekochter Buchweizen kann für Laibchen, zum Strudel füllen, für eine Gemüse-Getreidepfanne oder als Beilage verwendet werden. Das Buchweizenmehl eignet sich sehr gut für Palatschinken oder als Beigabe von 10% beim Brotbacken.

Buchweizen tut Magen-Darmtrakt gut und enthält viel Lecitin!

  • Preiswerte Küche
  • Gesunde Küche
  • vegan
  • vegetarisch
  • Beilage
  • Vollwert
  • Gegart

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Kommentare (7)

  • bai · 18.08.2026

    Wrapping the cooked buckwheat in a blanket to let it steam and get fluffier is such a clever trick—I usually just leave it in the pot, but I'm definitely trying this next time https://www.pixel-beads.com

  • PolyTrackk · 13.08.2026

    This dish doesn't look very appetizing. https://polytrackgame.org

  • nattu · 12.08.2026

    Tolles einfaches Rezept! Der Tipp mit dem Einpacken in eine Decke zum Ausquellen ist wirklich clever. Das macht den Buchweizen so viel luftiger. Ich mache das auch gerne am Wochenende wenn ich eine kurze Pause vom Spielen auf flappy bird online und meme flapper brauche. Danke fuer das Rezept!

  • millersss · 05.08.2026

    Die Idee mit dem einfachen Buchweizenrezept finde ich super – das kommt bei allen gut an! Während ich hier Herzen sammle, freue ich mich auch schon auf eine kurze Spielepause. Wenn ich das nächste Mal Zeit habe, werde ich Stickman Brawler https://stickmanempires.com/ spielen und mich in spannende Strategie-Action stürzen.

  • danielusa0106 · 29.06.2026

    This dish tastes better than I expected. https://subwayonline.io

  • Pesu · 14.03.2020

    Sehr gut

  • gackerl · 15.01.2015

    lecker