Frischkornmüsli
Zutaten
Zubereitung
- Das Getreide am Abend schroten und der selben Masse Wasser im Kühlschrank (eine Nacht lang) einweichen.
- Den geriebenen Apfel kurz vor dem Verzehr am Morgen unterziehen und die übrigen Ingredienzien nach Wunsch hinzufügen.
Tipp
Verwenden Sie ja nach Bedarf ein normales oder leichtes Joghurt!
