Frühstücks-Bowl mit Beeren

Name: Frühstücks-Bowl mit Beeren
Yield: 1
Ingredients: 200 GRAM Zitronenjoghurt; 2 TABLESPOON Fünfkorn-Flocken; 1 TABLESPOON Chia-Samen; 2 PIECE Brombeeren; 2 PIECE Himbeeren; 2 PIECE Erdbeeren; 1 TABLESPOON Heidelbeeren; 1 TABLESPOON Ribisel

Zubereitung: 0 Min.
Portionen: 1
Autor: Nina Dusek

Zutaten

200 GRAM Zitronenjoghurt

2 TABLESPOON Fünfkorn-Flocken

1 TABLESPOON Chia-Samen

2 PIECE Brombeeren

2 PIECE Himbeeren

2 PIECE Erdbeeren

1 TABLESPOON Heidelbeeren

1 TABLESPOON Ribisel

Zubereitung

Für die <strong>Frühstücks-Bowl</strong> Fünfkornflocken und Chia-Samen mit dem Zitronenjoghurt verrühren und etwas quellen lassen. In eine Schüssel füllen und mit den Beeren bestreuen.

Tipp

Die Frühstücks-Bowl am besten über Nacht quellen lassen und in der Früh die Beeren darauf verteilen, wobei es auch andere Beeren sein können.

vegetarisch
Frühstück