Gegartes Ofengemüse aus der Heißluftfritteuse

Name: Gegartes Ofengemüse aus der Heißluftfritteuse
Yield: 2
Ingredients: 1 PIECE Paprika; 1 PIECE Paprika; 1 PIECE Zucchini; 1 PIECE Zwiebel; 1 TABLESPOON Olivenöl; 1 TEASPOON Meersalz; 1 PINCH Pfeffer; 2 TABLESPOON Zucker; 10 GRAM Thymian

Zubereitung: 0 Min.
Portionen: 2
Autor: Nina Dusek

Zutaten

1 PIECE Paprika

1 PIECE Zucchini

1 PIECE Zwiebel

1 TABLESPOON Olivenöl

1 TEASPOON Meersalz

1 PINCH Pfeffer

2 TABLESPOON Zucker

10 GRAM Thymian

Zubereitung

Gemüse waschen und mit Küchenpapier abtrocknen. Alles in grobe Würfel schneiden.
In einer Schüssel mit Öl, Meersalz und dem Zucker marinieren. Den Thymian zum Gemüse geben und in einer Schüssel vermengen.
Das marinierte Gemüse auf den Gittereinsatz legen und in der <a title="Philips Airfryer Heißluftfritteuse" href="http://smart.styria-digital.com/h/cc?imgid=17227045&tmstp=%5Btimestamp%5D&tgt=%5Breference%5D" rel="noref nofollow" target="_blank">Philips Airfryer Heißluftfritteuse</a> bei 180 °C für 15–18 Minuten garen.
Mit frischen Kräutern bestreut servieren.

Tipp

Als zusätzliche Zutat können Sie auch noch Ricotta oder Hüttenkäse hinzufügen – so haben Sie eine komplette Mahlzeit.

Gemüse
Hauptspeise
vegetarisch
Beilage
Gegart
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