Green Smoothie Bowl

Name: Green Smoothie Bowl
Yield: 2
Ingredients: 0.5 PIECE Ananas; 1 PIECE Banane; 1 PIECE Birne; 0.5 PIECE Gurke; 50 GRAM Blattspinat; 10 GRAM Basilikum; 10 GRAM Minze; 0.5 PIECE Zitronensaft; 1 TABLESPOON Honig; 0.5 PIECE Kiwi; 0.5 PIECE Birne; 0.5 PIECE Banane; 1 PIECE Gurke; 2 TABLESPOON Cocos Chips; 1 TABLESPOON Pistazien; 1 TABLESPOON Dinkelflocken; 1 TABLESPOON Matchapulver

Zubereitung: 0 Min.
Portionen: 2
Autor: Stephanie Andert

Zutaten

0.5 PIECE Ananas

1 PIECE Banane

1 PIECE Birne

0.5 PIECE Gurke

50 GRAM Blattspinat

10 GRAM Basilikum

10 GRAM Minze

0.5 PIECE Zitronensaft

1 TABLESPOON Honig

0.5 PIECE Kiwi

0.5 PIECE Birne

0.5 PIECE Banane

1 PIECE Gurke

2 TABLESPOON Cocos Chips

1 TABLESPOON Pistazien

1 TABLESPOON Dinkelflocken

1 TABLESPOON Matchapulver

Zubereitung

Ananas halbieren und eine Hälfte davon aushöhlen.
Anschließend die ausgehöhlte Ananas in Stücke schneiden und mit allen anderen Zutaten zu einer glatten Creme pürieren.
Nun die Smoothie-Masse in die Ananas füllen und je nach Lust und Laune mit geschnittenem Obst und Gemüse dekorieren. Abschließend die Bowl mit Nüssen, Flocken und Matchapulver toppen.

Tipp

Die Green Smoothie-Bowl kann selbstverständlich in jeder Schüssel genossen werden.

Gemüse
Dessert kalt
Jause
Büromahlzeit
vegan
vegetarisch
Frühstück
Obst
After Work
Smoothie
Nüsse