Green Smoothie mit Haferflocken

Name: Green Smoothie mit Haferflocken
Yield: 2
Ingredients: 50 GRAM Vogerlsalat; 2 PIECE Mini-Gurken; 0.5 PIECE Zucchini; 20 GRAM Petersilie; 1 PIECE Apfel; 150 MILLILITER Apfelsaft; 1 PIECE Zitronensaft; 25 GRAM Haferflocken

Zubereitung: 0 Min.
Portionen: 2
Autor: Silvia Wieland

Zutaten

50 GRAM Vogerlsalat

2 PIECE Mini-Gurken

0.5 PIECE Zucchini

20 GRAM Petersilie

1 PIECE Apfel

150 MILLILITER Apfelsaft

1 PIECE Zitronensaft

25 GRAM Haferflocken

Zubereitung

Das Gemüse und Obst gut waschen und in kleine Stücke schneiden.
Alles in einen Smoothie-Maker oder Blender füllen und zusammen mit Apfelsaft, Zitronensaft und Haferflocken fein pürieren.
Servieren Sie den Smoothie gleich nach der Zubereitung, so schmeckt er am besten.

Tipp

Damit der Green Smoothie noch erfrischender ist, legen Sie Zutaten wie den Apfel, die Gurken und Zucchini vorher für 15 Minuten ins Eisfach.

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