Habermus nach Hildegard

Schon Hildegard von Bingen wusste, wie man gesund und kraftvoll in den Tag startet. Vertrauen Sie darauf - Habermus ist vor allem auch äußerst schmackhaft.

Zutaten

Zubereitung

  1. Dinkelschrot mit Zimt und Galgant im Wasser aufkochen, auf kleine Flamme schalten und die Nüsse grob oder fein hacken, je nach Vorliebe.
  2. Honig, Zitronensaft und Nüsse in den Brei rühren und noch einmal aufkochen lassen, mit dem Apfelmus mischen und noch warm essen.

Tipp

Das ideale Powerfrühstück für anstrengende Tage! Das Frühstück lässt sich ganz nach Belieben auch jeden Tag anders variieren.