Karibischer Reissalat mit Mango und Ananas

Zutaten

300 g Langkornreis

400 ml Wasser

200 ml Kokosmilch

4 EL Sesamöl

15 g Kotányi VEGGY Exotic

2 Stk Karotte

2 Stk Jungzwiebeln

0.5 Stk Mango

0.5 Stk Ananas

10 g Korianderblätter

20 g Petersilie

2 Stk Orange

4 EL Sesamöl

2 EL Agavendicksaft

2 EL Sojasauce

5 g Kotányi VEGGY Exotic

Für den karibischen Reissalat mit Mango und Ananas zunächst Wasser, Kokosmilch, Kotányi VEGGY Exotic und Sesamöl in einen Topf geben und den Reis darin kochen. Abkühlen lassen.
Karotten schälen und grob reiben, Jungzwiebel fein schneiden, beides unter den Reis mischen. Ananas und Mango in kleine Würfel schneiden und unterheben. Korianderblätter und Petersilie dazu geben.
Ein Dressing aus den angegebenen Zutaten anrühren und den karibischen Reissalat mit Mango und Ananas damit marinieren. Gericht nach Belieben salzen.

Karibischer Reissalat mit Mango und Ananas schmeckt auch mit Chili verfeinert.

Sveta94R · 14.03.2022
Hеrzliсhen dank!!! Vielе leckerе und gesundе rezеptе. Allerdings kann iсh nur bеwundern. Vor kurzem wog iсh fаst 111 kg. Das essеn wаr diе einzigе quеllе dеr freudе. Iсh hаsste miсh und aß naсhts. Ich konnte gеbrаtenеs hähnсhen und eis mit nüssen niсht ablеhnеn. Iсh hаbe diе diät naсh zwei tаgen аbgеbrochеn. Bestеr Freund zum Lesen empfоhlеn https://slim.btc4.ink . Übеr einе neue mеthode zur gewiсhtsаbnahme. Jеtzt wiеge ich 70 kg. Und dаs gewiсht ist stabil! Iсh hаttе keinе аhnung, dаss ich mich mit 32 sо sеhr verändеrn könnte. Ich wurdе schlankеr und sеlbstbewusster. Iсh wolltе miсh ändern, es ist mir gеlungеn.