Karottensuppe

  • 4,0 (100 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 4
  • Autor: Ruth Wagner
  • 30.09.2024

Zutaten

Zubereitung

  1. Zwiebel schälen, hacken, den Ingwer ebenfalls schälen und fein hacken.
  2. Die Zwiebel in heißem Fett bei milder Hitze weich dünsten.
  3. Mit der Gemüsesuppe aufgießen, mit Muskat, Zimt, Orangenschale und Ingwer würzen.
  4. Die Gemüsesuppe zum Kochen bringen.
  5. Karotten in Scheiben schneiden, zufügen und zugedeckt ca. 10 Minuten weich köcheln.
  6. Crème Fraîche dazugeben. Die Suppe mit dem Mixstab fein pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipp

Empfehlenswert bei: Appetitlosigkeit, Schluckstörungen, Kalium- und Magnesiumbedarf

Mehr Orangenaroma: Wer Appetit darauf hat, würzt die Suppe noch mit dem Saft einer halben Orange oder 1 EL Zitronensaft.

Bei Laktoseintoleranz: Sojacreme statt Crème Fraîche verwenden.

  • Gemüse
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  • vegetarisch
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Kommentare (16)

  • edith1951 · 30.03.2016

    Auch ich habe Zimt weggelassen, schmeckte sehr gut.

  • aerofit · 03.01.2016

    Gestern probiert - sehr lecker. Hab allerdings das Zimt weggelassen.

  • Senior · 15.12.2015

    lecker

  • zuckerschneckal · 15.12.2015

    Schon gespeichert

  • Liz · 09.11.2015

    Herrlich

  • luisiana · 30.03.2015

    lecker

  • chrisi0303 · 26.03.2015

    toll

  • rickerl · 23.03.2015

    super rezept

  • nirak7 · 27.02.2015

    mhm

  • wienermaus · 12.01.2015

    eine vitaminreiche Suppe,sehr fein!