Lachsforellenfilet auf buntem Gemüsebett

  • 4,1 (76 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 2
  • 30.09.2024

Zutaten

Zubereitung

  1. Das Backrohr auf 150 °C vorheizen.
    Die gut entgräteten Lachsforellenfilets mit Salz sowie Pfeffer würzen. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Filets auf der Hautseite rasch anbraten. Ins vorgeheizte Backrohr stellen und bei 150 °C ca. 5 Minuten fertig braten. Inzwischen die Gemüsewürfel in etwas Olivenöl anschwitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen, etwas Wasser zugießen und 1 Minute köcheln lassen. Gehacktes Liebstöckel einstreuen und mit einem Esslöffel Butter abrunden. Das Gemüse auf vorgewärmten Tellern anrichten und die Fischfilets darauf setzen.

Tipp

BEILAGENEMPFEHLUNG: Gerstenrisotto

  • Fisch
  • Gemüse
  • Österreich
  • Hauptspeise
  • Schnelle Küche
  • Schlanke Küche
  • Dinner-a-deux
  • Gesunde Küche
  • Gebraten
  • Fastenzeit
  • Trennkost
  • für Diabetiker
  • Süßwasserfisch

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Kommentare (16)

  • franziska 1 · 02.04.2021

    sehr köstlich

  • schmidschnitte · 10.01.2016

    sehr lecker!

  • autumn · 19.12.2015

    Lecker

  • monikalack · 09.11.2015

    lecker

  • Nuran Durmuş Aksoy · 22.10.2015

    Gut

  • Pico · 20.09.2015

    Lecker

  • Eneleh · 12.07.2015

    köstlich

  • koche · 27.06.2015

    super

  • Angela1968 · 11.03.2015

    sehr gut

  • haka29 · 26.12.2014

    lecker