Linsen-Zucchini-Aufstrich

  • 4,1 (291 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 4
  • 01.10.2024

Zutaten

Zubereitung

  1. Die roten Linsen in etwas Olivenöl anbräunen. Mit Weißwein ablöschen und so lange köcheln lassen bis die Linsen gar sind.  Danach die Flüssigkeit abseihen.
  2. Die Zucchini sorgfältig waschen, trocknen und danach grob raspeln. Etwas salzen und einige Zeit stehen lassen. Danach die Zucchiniraspeln gut ausdrücken.
  3. Die Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken.
  4. Sauerrahm, Topfen, Kräuter und Curry miteinander vermischen und die Zucchiniraspeln und die Linsen dazu geben.
  5. Den Aufstrich nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken.

Tipp

Statt Linsen eignen sich auch gehackte rote Chilibohnen.

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Kommentare (49)

  • herbstmensch · 03.11.2015

    gut

  • Basanes · 15.08.2015

    Nicht so mein Fall, der Geschmack kommt eigentlich nur von den Kräutern und den Gewürzen.

  • szb · 13.08.2015

    Interessant

  • Christa Rojka · 13.08.2015

    schmeckt gut

  • korneliah · 13.08.2015

    muss ich ausprobieren

  • sonja1991 · 12.08.2015

    hört sich gut an - muss ich ausprobieren :)

  • Specht62 · 01.08.2015

    statt brot passen sicher gemüsesticks gut dazu.

  • Felicitas · 22.07.2015

    klingt interessant

  • Goldioma · 17.07.2015

    Kichererbsen statt Linsen gehen auch

  • Eneleh · 15.07.2015

    probiere ich bestimmt mal aus