Linsen-Zucchini-Aufstrich
Zutaten
Zubereitung
- Die roten Linsen in etwas Olivenöl anbräunen. Mit Weißwein ablöschen und so lange köcheln lassen bis die Linsen gar sind. Danach die Flüssigkeit abseihen.
- Die Zucchini sorgfältig waschen, trocknen und danach grob raspeln. Etwas salzen und einige Zeit stehen lassen. Danach die Zucchiniraspeln gut ausdrücken.
- Die Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken.
- Sauerrahm, Topfen, Kräuter und Curry miteinander vermischen und die Zucchiniraspeln und die Linsen dazu geben.
- Den Aufstrich nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken.
Tipp
Statt Linsen eignen sich auch gehackte rote Chilibohnen.
herbstmensch · 03.11.2015
gut
Basanes · 15.08.2015
Nicht so mein Fall, der Geschmack kommt eigentlich nur von den Kräutern und den Gewürzen.
szb · 13.08.2015
Interessant
Christa Rojka · 13.08.2015
schmeckt gut
korneliah · 13.08.2015
muss ich ausprobieren
sonja1991 · 12.08.2015
hört sich gut an - muss ich ausprobieren :)
Specht62 · 01.08.2015
statt brot passen sicher gemüsesticks gut dazu.
Felicitas · 22.07.2015
klingt interessant
Goldioma · 17.07.2015
Kichererbsen statt Linsen gehen auch
Eneleh · 15.07.2015
probiere ich bestimmt mal aus