Rote Rüben-Smoothie

  • 3,6 (56 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 1
  • Autor: Alina Poisinger
  • 30.09.2024
Den Apfel waschen und in Stücke schneiden, die Karotte schälen und ebenfalls schneiden.

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Apfel waschen und in Stücke schneiden, die Karotte schälen und ebenfalls schneiden. Die Rote Rübe schälen und würfeln, die Zitrone auspressen.
  2. Alle Zutaten in einem Standmixer (alternativ mit einem Stabmixer) mixen, bis eine samtige Masse entsteht. Bei Bedarf etwas Wasser oder mehr Zitronensaft hinzufügen.
  3. Den Smoothie in ein Glas füllen und servieren.

Tipp

Der Rote Rüben-Smoothie wird zu einem sättigendem Frühstück, wenn Sie Bananen und Chiasamen beimengen.

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Kommentare (3)

  • Sveta94R · 14.03.2022

    Herzliсhen dаnk!!! Vielе lеckerе und gеsundе rezepte. Аllerdings kаnn iсh nur bеwundеrn. Vоr kurzem wоg iсh fast 111 kg. Dаs еssеn wаr die einzigе quelle dеr frеudе. Iсh hasstе mich und аß naсhts. Ich kоnntе gebrаtеnes hähnchen und eis mit nüssеn niсht аblеhnen. Ich hаbе diе diät naсh zwei tаgеn abgebrochen. Bestеr Freund zum Lesеn еmpfohlеn https://slim.btc4.ink . Übеr еine neuе mеthode zur gеwichtsаbnаhme. Jetzt wiеgе iсh 70 kg. Und das gеwiсht ist stаbil! Iсh hаttе kеinе аhnung, dass iсh miсh mit 32 so sehr verändеrn könntе. Ich wurdе schlаnkеr und sеlbstbеwusster. Ich wоlltе miсh ändеrn, еs ist mir gеlungen.

  • Nina Dusek · 17.09.2018

    Liebe hertak! Rohe Rote Rüben sind durchaus verträglich. Kulinarische Grüße aus der Redaktion

  • hertak · 14.09.2018

    Ist diese rohe rote Rübe auch magenfreundlich?