Salat-Rucola-Obst-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

  1. Salat, Birne und Gurken waschen. Kerngehäuse der Birne entfernen. Salat ggf. zuputzen.
  2. Kiwi und Banane schälen und alles in kleine Stücke schneiden.
  3. Obst und Gemüse in einem Smoothie Maker oder Blender zusammen mit dem Saft fein pürieren.
  4. Den Smoothie so rasch wie möglich trinken (bis dahin im Kühlschrank aufbewahren).

Tipp

Wer möchte, kann seinen Smoothie mit 100 ml Buttermilch in einen gesunden Shake verwandeln.

Salat-Rucola-Obst-Smoothie Rezept