Seelenschmeichler-Frühstück

Name: Seelenschmeichler-Frühstück
Yield: 1
Ingredients: 200 GRAM Mandeldrink; 20 GRAM Datteln; 10 GRAM Hanfsamen; 1 TEASPOON Sesam; 1 TEASPOON Cashewmus; 15 GRAM Braunhirseflocken; 1 TABLESPOON Cashews; 1 TEASPOON Cranberries; 50 GRAM Heidelbeeren; 1 PINCH Salz

Zubereitung: 0 Min.
Portionen: 1
Autor: Nina Dusek

Zutaten

200 GRAM Mandeldrink

20 GRAM Datteln

10 GRAM Hanfsamen

1 TEASPOON Sesam

1 TEASPOON Cashewmus

15 GRAM Braunhirseflocken

1 TABLESPOON Cashews

1 TEASPOON Cranberries

50 GRAM Heidelbeeren

1 PINCH Salz

Zubereitung

Für das <strong>Seelenschmeichler-Frühstück</strong> Mandeldrink, Datteln, Hanfsamen, Sesam, Cashewmus und Salz in einem Standmixer oder mit dem Mixstab gut miteinander vermengen.
In einem kleinen Topf aufkochen und etwas eindicken lassen. Mit den Braunhirseflocken vermengen und etwas überkühlen lassen. Für das Topping die Heidelbeeren waschen und trocknen.
Die Cashews und Cranberries grob hacken und alles mit dem Nuss-Hirse-Brei anrichten, lauwarm servieren.

Tipp

Das Seelenschmeichler-Frühstück kann beliebig variiert werden.

vegetarisch
Frühstück