Spaghetti Mit Brokkoli-Soße

• Zubereitung: 0 Min.
• Schwierigkeit: sehr einfach
• Portionen: 1
• 01.10.2024

Zutaten

Zubereitung

1. Nudelgerichte sind immer eine gute Idee!
2. Gefrohrenen Brokkoli und Wasser aufwallen lassen. Bei schwacher Temperatur zirka
3. 10 min bei geschlossenem Deckel weichdünsten.
4. Nudeln in blubbernd kochend heissem Salzwasser ca. 10 Min. gardünsten. Milch zum Brokkoli gießen, aufwallen lassen und Käse untermengen.
5. Soße mit ein kleines bisschen Diät-Bindefix binden und mit Muskatnuss, Pfeffer und vielleicht ein kleines bisschen Salz pikant nachwürzen.
6. Paradeiser würfeln und einrühren. Nudeln abrinnen und mit der Brokkoli-Soße zu Tisch bringen.
7. Broteinheiten : 3

• Schlanke Küche
• Pasta
• für Diabetiker