mit geriebenen Mandelkerne, 1 bis 2 Tl Honig und Zimt glatt rühren.
Bioghurt oder evtl. Joghurt aus Bifidus-Kulturen eignet sich außergewöhnlich für kleine Kids: Er sorgt für den Aufbau einer gesunden Darmflora, denn diese Bakterien gehören zu der "guten Sorte", die eine Gärung im Darm verhindern.
Tipp: Zucchini sind eine Kürbissorte und damit kalorienarm, vitaminreich und leicht verdaulich - genau das Richtige für eine leichte Kost!
