Beeren Shake

  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 4
  • Autor: Nina Dusek
  • 30.09.2024

Zutaten

Zubereitung

  1. Für den Beeren Shake die Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und die Himbeeren ebenfalls waschen. gut abtropfen lassen und mit einem Pürierstab pürieren.
  2. Die Beerenmasse durch ein feines Sieb passieren und dann mit Milch aufgießen. Die entsteinten Datteln zum süßen hinzugeben und nochmals pürieren.

Tipp

Alternativ zu den Datteln kann auch Zucker oder eine sehr reife Banane zum Süßen des Beeren Shake verwendet werden.

  • Preiswerte Küche
  • Sommer
  • Büromahlzeit
  • vegetarisch

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