Detox-Sommergarten-Smoothie
Zutaten
Zubereitung
- Für den Detox-Sommergarten-Smoothie die Früchte und Salate rüsten (je nach Sorte verlesen, waschen, schälen, auspressen, entkernen und zerkleinern - je nach Mixerleistung).
- Alles zusammen in einen Mixer geben und so lange pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Abhängig von der Wassermenge wird der Smoothie dickflüssiger oder dünnflüssiger.
Tipp
Die Brennessel eignet sich sehr gut zum Entschlacken. Bis die Nesseln in den Mixer kommen, mit Handschuhen arbeiten. Die Orange sorgfältig schälen, die weißen Fasern lassen den Detox-Sommergarten-Smoothie sonst bitter schmecken.
