Frühstücksbrei mit Flocken, Samen und Apfel
Locker flockig in den Tag starten? Das gelingt mit dem einfachen Rezept für diesen Frühstücksbrei garantiert.
Zutaten
Zubereitung
- Die Hirsemilch mit den Hafer- und Dinkelflocken aufkochen, Chia-, Hanf- und Flohsamen beimengen.
- Bei geringer Hitze etwas einkochen lassen.
- Den Apfel kleinschneiden und kurz mitköcheln lassen.
Tipp
Den Frühstücksbrei kann man beliebig nachsüßen, er wird aber auch mit Banane oder Datteln süßer.
