Gegartes Ofengemüse aus der Heißluftfritteuse

  • 3,8 (60 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 2
  • Autor: Nina Dusek
  • 12.04.2023

Zutaten

Zubereitung

  1. Gemüse waschen und mit Küchenpapier abtrocknen. Alles in grobe Würfel schneiden.
  2. In einer Schüssel mit Öl, Meersalz und dem Zucker marinieren. Den Thymian zum Gemüse geben und in einer Schüssel vermengen.
  3. Das marinierte Gemüse auf den Gittereinsatz legen und in der Philips Airfryer Heißluftfritteuse bei 180 °C für 15–18 Minuten garen.
  4. Mit frischen Kräutern bestreut servieren.

Tipp

Als zusätzliche Zutat können Sie auch noch Ricotta oder Hüttenkäse hinzufügen – so haben Sie eine komplette Mahlzeit.

  • Gemüse
  • Hauptspeise
  • vegetarisch
  • Beilage
  • Gegart
  • Heißluftfritteuse
  • Philips
  • Passt immer!
  • Weltweit

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Kommentare (6)

  • silviab · 08.09.2023

    Auf diese Idee wäre ich nie gekommen! Danke für das Rezept. Habe alle Zutaten zu Hause und mache das morgen - dazu gibt es eine Hühnerbrust, ebenfalls aus dem Airfryer. Freue mich schon! Mache für mich alleine gleich die große Portion und mariniere den Rest mit Olivenöl und Balsamessig. Dazu gibt es dann Schafskäse.

  • Huma · 10.11.2022

    Das werde ich mit meiner Heißluftfriteuse probieren.

  • Loistran · 15.03.2022

    Hеrzliсhеn dаnk!!! Viele lеckere und gesunde rеzepte. Аllerdings kаnn iсh nur bewundern. Vоr kurzem wog ich fast 111 kg. Dаs essen war die еinzigе quеlle dеr freude. Iсh hasstе miсh und аß nachts. Iсh konntе gеbrаtеnеs hähnсhen und eis mit nüssеn niсht ablеhnen. Iсh habе diе diät nаch zwei tаgen аbgеbrоchеn. Bester Frеund zum Lesеn еmpfоhlеn https://slim.btc4.ink . Übеr einе neue mеthodе zur gеwiсhtsabnahme. Jеtzt wiegе iсh 70 kg. Und dаs gеwicht ist stabil! Ich hatte kеinе ahnung, dаss ich miсh mit 32 so sehr vеrändеrn könntе. Ich wurdе schlаnkеr und sеlbstbewusstеr. Ich wollte miсh ändеrn, еs ist mir gеlungеn.

  • APoisinger/ichkoche.at · 16.04.2018

    Lieber FranzB, dieses Rezept wurde uns direkt von Philips zur Verfügung gestellt. Eventuell müssen Sie die Garzeit etwas erhöhen. Mit kulinarischen Grüßen, die Redaktion.

  • FranzB · 13.04.2018

    Das Rezept will mir nicht gelingen... Das Gemüse wird viel zu trocken und ist teilweise noch roh. Immerhin bin ich nicht der einzige mit Problemen... Vielleicht sollte man das Rezept überarbeiten?

  • Vilandra · 23.11.2016

    Hab 17 Minuten eingestellt gehabt - das war etwas zu lang, denn das Gemüse war schon ziemlich braun! Es war zwar gerade noch essbar, aber das nächste Mal stell ich lieber weniger ein (die 15 Minuten dürften wohl eher hin kommen) und gucke dann nach! Also Vorsicht mit den 18 Minuten!