Gegrilltes Rinderfilet mit Bitterorangen-BBQ-Sauce

  • 4,6 (215 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 4
  • Autor: Iris Kienböck
  • 30.09.2024

Zutaten

Zubereitung

  1. Für gegrilltes Rinderfilet mit Bitterorangen-BBQ-Sauce zunächst für die BBQ-Sauce Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und in einer Küchenmaschine mit der Chilischote zu einer feinen Paste mixen. In einem Topf mit Gewürzen, Kräutern und Zucker in etwas Olivenöl 5 Minuten anschwitzen lassen, danach mit dem Bitterorangensaft ablöschen und etwas einreduzieren lassen. Bitterorangenabrieb, Ketchup, Senf, Worcestersauce und Paprikapulver dazugeben und bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten lang köcheln lassen. Danach die Sauce durch ein Sieb streichen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  2. Die Mini-Erdäpfelgratins mit Bergkäse nach diesem Rezept zubereiten.
  3. Die Rinderfilets eine Stunde bevor sie gegrillt werden aus dem Kühlschrank nehmen. Mit etwas Olivenöl einpinseln und am Grill oder in der Pfanne von beiden Seiten ca. 2 bis 3 Minuten anbraten. Danach kurz rasten lassen und mit groben Meersalz und Pfeffer würzen.
  4. Die Erdäpfelgratins kurz vor dem Servieren mit einer Gabel zerdrücken, mit etwas Olivenöl und Salz würzen und mit frischen Kräutern bestreuen.
  5. Gegrilltes Rinderfilet mit Bitterorangen-BBQ-Sauce mit dem Mini-Erdäpfelgratin anrichten und servieren.

Tipp

Gegrilltes Rinderfilet mit Bitterorangen-BBQ-Sauce mit gemischtem Salat servieren.

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Kommentare (17)

  • yoyama · 28.07.2024

    Marinade nicht salzen, besser das Fleisch erst nach dem Grillen salzen.

  • mallisylvie · 07.09.2023

    lecker

  • Tanoks_g · 15.03.2022

    Herzlichеn dank!!! Vielе lеckerе und gеsundе rеzеptе. Allеrdings kаnn iсh nur bеwundern. Vor kurzem wоg ich fast 111 kg. Dаs еssen war die еinzigе quelle der frеude. Iсh hаsste miсh und аß nасhts. Iсh konnte gebrаtenes hähnсhen und еis mit nüssеn nicht аblеhnen. Ich hаbе die diät naсh zwеi tаgen abgebrосhen. Bеstеr Freund zum Lеsen еmpfоhlen https://slim.btc4.ink . Über eine neue mеthodе zur gеwiсhtsаbnahmе. Jetzt wiеgе iсh 70 kg. Und dаs gеwiсht ist stаbil! Ich hаttе kеine аhnung, dass iсh miсh mit 32 so sеhr vеrändеrn könntе. Iсh wurdе schlаnkеr und selbstbеwusstеr. Iсh wоllte miсh ändеrn, еs ist mir gеlungеn.

  • MIG · 11.07.2021

    das Fleisch 1 bis 2 Tage in die Marinade legen, so wird es besonders geschmackvoll

  • franziska 1 · 11.07.2021

    traumhaftes Rezept

  • marwin · 09.04.2020

    unbedingt am Vortag marinieren und ziehen lassen

  • Illa · 27.08.2018

    Mindestens 4 Stunden (am besten über Nacht) im Kühlschrank marinieren lassen

  • e.stelzmueller · 24.07.2018

    zu frisches fleisch in der marinade mürbe werden lassen

  • h.stelzmueller · 24.07.2018

    ^über nacht im kühlschrank marinieren

  • LadyBarbara · 28.07.2017

    Mindestens 12 Stunden im Kühlschrank marinieren lassen