Karottengemüse mit Safran

  • 3,6 (43 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 4
  • 30.09.2024

Zutaten

Zubereitung

  1. Für das Karottengemüse die Zwiebeln abschälen, halbieren und der Länge nach in schmale Streifen schneiden, Knoblauchzehe durch eine Presse drücken.
  2. Karotten (am besten Bio) abschälen und grob reiben. Olivenöl in einer großen Bratpfanne erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Karotten darin glasig weichdünsten.
  3. 1 Kapsel Safranpulver (0,1 g) unterziehen. Mit Salz, Pfeffer und 1 Tl Limettensaft würzen und ein kleines bisschen auskühlen.
  4. Die Blätter von glatter Petersilie hacken. Zusammen mit Sahnejoghurt unter das Karottengemüse heben, nachwürzen.
  5. Dazu passen gebratene Lammfilets.

Tipp

Je höher der Fettanteil beim Joghurt, desto aromatischer und cremiger schmeckt das Karottengemüse.

  • Gemüse
  • Beilage

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Kommentare (6)

  • BiPe · 27.12.2016

    Anstelle von Safran wäre eine andere Idee Kurkuma.

  • JJulian · 09.08.2015

    nett

  • Franzp · 05.07.2015

    sehr gut

  • Vendetta · 23.05.2015

    Sehr lecker - gesund und gut!

  • erla · 30.03.2015

    super Beilage

  • Hel Pi · 10.03.2015

    gute Idee!