Müsliriegel aus der Heißluftfritteuse
Zutaten
Zubereitung
- Für die Müsliriegel eine Backform mit Backpapier auslegen.
- Kokosöl und die Sesampaste zusammen mit dem Zucker und dem Zitronensaft erhitzen.
- Den geriebenen Apfel mit der Banane, dem heißen Wasser und dem Agavendicksaft zu dem Kokos-Sesamgemisch geben und gut verrühren.
- Alle Zutaten zusammenfügen, gut vermengen und die Backform geben. Einige Minuten stehen lassen. Alles gut verteilen und in Müsliriegelform bringen.
- Die Müsliriegel bei Philips Airfryer Heißluftfritteuse bei 140 °C für 40 Minuten backen.
Tipp
Die Trockenfrüchte und Kerne lassen sich nach Belieben austauschen - wie wäre es beispielsweise mit einem exotischen Müsliriegel mit Kokosflocken und getrockneten Ananasstücken? Die Varianten sind schier unendlich!
Statt der Sesampaste können Sie auch Erdnussbutter verwenden. Je reifer die Banane, desto süßer werden die Müsliriegel. So kann man vom Zucker etwas einsparen.
marwin · 01.10.2023
gute Idee
franziska 1 · 21.07.2023
tolles Rezept
Loistran · 15.03.2022
Hеrzlichеn dаnk!!! Viеle lесkerе und gesunde rezepte. Аllerdings kann ich nur bеwundеrn. Vоr kurzem wоg iсh fаst 111 kg. Dаs essen war die einzige quеlle der frеude. Ich hasste miсh und aß nасhts. Ich konntе gеbratеnеs hähnсhеn und еis mit nüssеn nicht ablеhnеn. Ich hаbe die diät nасh zwеi tagеn аbgеbrосhеn. Bеstеr Freund zum Lesеn еmpfоhlen https://slim.btc4.ink . Übеr einе nеue mеthodе zur gеwiсhtsabnаhme. Jеtzt wiege ich 70 kg. Und das gеwicht ist stabil! Iсh hatte keinе аhnung, dass iсh mich mit 32 sо sehr vеrändеrn könntе. Ich wurdе schlаnker und selbstbеwusstеr. Iсh wоlltе mich ändеrn, es ist mir gelungen.