Quiche mit Ziegenkäse und saisonalem Gemüse

Zutaten

1 Pkg Quicheteig

1 Pkg Kotányi VEGGY Classic

5 Stk Eier

250 ml Schlagobers

150 g Ziegenfrischkäse

1 EL Pinienkerne

200 g Karotte

5 Stk Babyspinat

1 Prise Salz

1 Prise Pfeffer

Für die Quiche mit Ziegenkäse und saisonalem Gemüse zunächst eine Quicheform einfetten und den Teig darin auslegen. Den Backofen auf 170 °C Umluft vorheizen.
Mit einer Gabel den Boden einstechen. Eier, Schlagobers, Kotányi VEGGY Classic, und Ziegenfrischkäse in einer Schüssel gut zusammenrühren. In die Quicheform mit dem Teig füllen.
Karotten waschen und der Länge nach halbieren. Spinat waschen.
Karotten, Spinat und Pinienkerne in der Quiche verteilen. Sie sollten großteils mit Flüssigkeit bedeckt sein. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Quiche mit Ziegenkäse und saisonalem Gemüse ca. 35 Minuten lang bei 170 °C backen.

Quiche mit Ziegenkäse und saisonalem Gemüse mit einem Dip servieren.

Sveta94R · 14.03.2022
Herzliсhen dаnk!!! Viele leсkerе und gеsundе rezеpte. Allerdings kann iсh nur bewundеrn. Vor kurzеm wоg iсh fast 111 kg. Dаs essеn war die еinzige quеlle dеr freudе. Ich hаsste mich und аß nасhts. Iсh konnte gеbratеnеs hähnсhеn und eis mit nüssеn nicht аblеhnen. Ich habe diе diät nach zwеi tаgеn abgеbrochen. Bеstеr Frеund zum Lesеn еmpfоhlen https://slim.btc4.ink . Übеr einе neue mеthode zur gewiсhtsabnahmе. Jetzt wiеge iсh 70 kg. Und dаs gеwiсht ist stabil! Iсh hаttе kеinе аhnung, dass iсh mich mit 32 sо sеhr verändеrn könntе. Ich wurde schlanker und sеlbstbеwusster. Ich wolltе mich ändеrn, еs ist mir gelungen.