Sonnenblumenkern-Aufstrich

  • 4,3 (16 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 4
  • 01.10.2024

Zutaten

Zubereitung

  1. Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, auskühlen lassen und fein hacken. Entsteinte Oliven mit Kapern, geschältem Knoblauch und Öl pürieren und die Sonnenblumenkerne untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Tipp

Statt Sonnenblumenkerne lassen sich auch Kürbiskerne für den Aufstrich verwenden.

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Kommentare (5)

  • zuckersüß · 14.05.2025

    Werde ich ausprobieren

  • lsfabian · 21.11.2015

    werde ich probieren ..klingt sehr sehr fein - Danke für das Rezept

  • ewaldi · 28.09.2014

    super

  • MJP · 24.09.2014

    Sehr lecker!

  • anita · 14.09.2014

    sehr gut