Wolfsbarsch mit Zitronat und gelben Paprika-Kürbis

  • 4,0 (56 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 4
  • 01.10.2024

Zutaten

Zubereitung

  1. Für das Paprika-Kürbispüree alle Zutaten, leicht zugedeckt, ca. 12 Minuten weich dämpfen.
  2. Danach im Mixer sehr fein pürieren und würzig mit Olivenöl montieren und warmstellen.
  3. Die Wolfsbarschtranchen salzen, pfeffern und in Olivenöl auf der Hautseite braten.
  4. Wenn die Oberseite des Fisches schön glasig ist, die Filets umdrehen und mit Zitronat, Thymian und Knoblauch fertig braten.
  5. Das Paprika-Kürbispüree auf Tellern anrichten und die Fischfilets anlegen.
  6. Mit Zitronat, Knoblauch, Oliven und Thymian garnieren.

Tipp

Anstelle von Wolfsbarsch kann dieses Gericht aber auch mit Zander- oder Lachsfilets zubereitet werden.

  • Fisch
  • Hauptspeise
  • Alkoholisch
  • für Feinschmecker
  • Gesunde Küche
  • Gebraten
  • Herbst
  • vegetarisch
  • Gedünstet

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Kommentare (8)

  • franziska 1 · 20.07.2022

    schmeckt fantastisch

  • marwin · 26.02.2021

    etwas Rosmarin gibt einen guten Geschmack

  • jsbdaniel · 07.02.2018

    Sehr Lecker !! Vieleicht noch ein bischen Rosmarin !

  • Milchsemmel · 21.08.2017

    Ich würde statt Zitronat lieber Zitronengras nehmen

  • Helmuth1 · 24.10.2015

    Wolfsbarsch. Mmmmmhhhhhhh

  • Marshmallow · 26.02.2015

    tolles Rezept

  • ressl · 03.09.2014

    lecker

  • Liz · 23.07.2014

    Sehr fein!