Wolfsbarsch mit Zitronat und gelben Paprika-Kürbis
Zutaten
Zubereitung
- Für das Paprika-Kürbispüree alle Zutaten, leicht zugedeckt, ca. 12 Minuten weich dämpfen.
- Danach im Mixer sehr fein pürieren und würzig mit Olivenöl montieren und warmstellen.
- Die Wolfsbarschtranchen salzen, pfeffern und in Olivenöl auf der Hautseite braten.
- Wenn die Oberseite des Fisches schön glasig ist, die Filets umdrehen und mit Zitronat, Thymian und Knoblauch fertig braten.
- Das Paprika-Kürbispüree auf Tellern anrichten und die Fischfilets anlegen.
- Mit Zitronat, Knoblauch, Oliven und Thymian garnieren.
Tipp
Anstelle von Wolfsbarsch kann dieses Gericht aber auch mit Zander- oder Lachsfilets zubereitet werden.
franziska 1 · 20.07.2022
schmeckt fantastisch
marwin · 26.02.2021
etwas Rosmarin gibt einen guten Geschmack
jsbdaniel · 07.02.2018
Sehr Lecker !! Vieleicht noch ein bischen Rosmarin !
Milchsemmel · 21.08.2017
Ich würde statt Zitronat lieber Zitronengras nehmen
Helmuth1 · 24.10.2015
Wolfsbarsch. Mmmmmhhhhhhh
Marshmallow · 26.02.2015
tolles Rezept
ressl · 03.09.2014
lecker
Liz · 23.07.2014
Sehr fein!