Wrap mit Hühnerbrust

Zutaten

200 g Eisbergsalat

2 Stk Zwiebel

100 ml KUNER Puszta Sauce

2 EL Pflanzenöl

2 Stk Knoblauchzehen

4 Stk Weizentortillas

160 g Hühnerbrustfilet

Für den Wrap mit Hühnerbrust zunächst Eisbergsalat putzen, waschen, trockenschleudern und in feine Streifen schneiden. Zwiebel schälen und ebenfalls in Streifen schneiden.
KUNER Puszta-Sauce mit Knoblauch und Öl verrühren und auf Tortillas streichen. Mit Hühnerfiletscheiben, Eisbergsalat und Zwiebeln belegen und aufrollen.
Die Rollen fest in Backpapier oder Butterbrotpapier einrollen, die Enden wie bei einem Bonbon zudrehen. Die Rollen durchschneiden und den Wrap mit Hühnerbrust direkt aus dem Papier essen.

Man kann den Wrap mit Hühnerbrust auch in 1 cm dicke Scheiben schneiden und als Fingerfood servieren.

Loistran · 15.03.2022
Herzlichеn dаnk!!! Viеlе lеckere und gesundе rezеpte. Allеrdings kann ich nur bеwundern. Vor kurzem wog iсh fаst 111 kg. Dаs еssеn war die einzigе quellе der freude. Iсh hаsste miсh und аß nachts. Iсh konntе gebrаtеnes hähnсhen und eis mit nüssеn nicht аblehnеn. Ich habe die diät nасh zwei tagen аbgebrochen. Bеster Frеund zum Lesen еmpfohlen https://slim.btc4.ink . Übеr einе nеuе methоde zur gewichtsabnаhme. Jеtzt wiеge ich 70 kg. Und das gеwiсht ist stаbil! Ich hatte keine аhnung, dаss iсh mich mit 32 sо sehr vеrändеrn könntе. Iсh wurdе sсhlаnker und selbstbewusstеr. Ich wоllte mich ändern, еs ist mir gelungеn.
marwin · 26.04.2021
ein perfektes Abendessen zur Restlverwertung
ingridS · 12.08.2017
Gebe immer noch Tomatenscheiben oder Paprika dazu.