Schnelle Wraps

Zutaten

1 Pkg Tortillas

1 Stk Grüner Salat

1 Stk Gurke

3 Stk Tomaten

1.5 kg Faschiertes

1 Pkg Mais

400 g Bohnen

1 Stk Knoblauchsauce

1 Prise Chili

Für schnelle Wraps Tortillas in der Pfanne oder Mikrowelle kurz erhitzen. Dann mit den gewünschten Zutaten belegen. Einrollen und Mahlzeit.

Schnelle Wraps eignen sich besonders in der Restlküche zum aufbrauchen von Übriggebliebenem oder für spontane Besuche.

1.Variante: Statt Faschiertem passt auch Thunfisch oder Putenstreifen.

2. Variante: Bleibt etwas vom Chilli con Carne übrig, kann man auch dieses wunderbar als Wrap genießen.

Wer möchte nimmt Vollkorn-Wraps.