Zarte Hendlkeulen mit Erbsenreis
Zutaten
Zubereitung
- Für zarte Hendlkeulen mit Erbsenreis zunächst die Buttermilch mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen. Hendlkeulen darin mindestens 90 Minuten ziehen lassen.
- Währenddessen die Zwiebel schälen und fein hacken. In einem Topf die Butter zerlassen und die Zwiebel darin anbraten. Reis hinzufügen, mit Wasser aufgießen und weichgaren. Kurz vor Ende der Garzeit die Erbsen einrühren.
- In der Zwischenzeit eine Auflaufform fetten und das Backrohr auf 180 °C vorheizen. Die Hendlkeulen in vorbereitete Form geben und für ungefähr 30 Minuten ins Backrohr schieben.
- Zarte Hendlkeulen mit Erbsenreis anrichten.
Tipp
Wer möchte, kann die Buttermilchmarinade als Sauce für die Hendlkeulen mit Erbsenreis verwenden. Dafür einfach erwärmen und ein wenig binden.
Haselnussgitti · 02.03.2015
sehr gut
Elli1704 · 15.02.2015
Lecker! Schon gespeichert:-)
gackerl · 09.02.2015
lecker
Balance63 · 22.01.2015
das muss ich nachkochen, allein schon wegen der Buttermilch
graue Katze · 05.01.2015
Sehr lecker!
arni2 · 19.12.2014
lecker
Ullipipsi · 20.11.2014
sehr gut
Vendetta · 21.07.2014
Klingt interessant - mal was anderes. Schmeckt sicher gut!
anita · 31.03.2014
super
Spider 3.0 V6 · 26.10.2013
Hab's heute nachgekocht, allerdings mit Truthahn Filets- super Rezept!