Fischtacos mit Mangosalsa, Zitronenrahm und Cajun-Reis

  • 3,5 (137 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 5
  • Autor: Iris Kienböck
  • 30.09.2024

Zutaten

Zubereitung

  1. Für die Fischtacos mit Mangosalsa, Zitronenrahm und Cajun-Reis zunächst für die Fischfilets alle Gewürze in einer Schüssel vermengen, den Fisch damit würzen und etwa 10-15 Minuten marinieren.
  2. Für den Zitronenrahm die Zitronen halbieren und in einer heißen Pfanne auf der Schnittseite ca. 2-3 Minuten goldbraun braten. Herausnehmen und abkühlen lassen. Nun den Saft der auspressen und mit dem Sauerrahm vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Für die Mangosalsa Mango, Avocado und Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Tomaten von Strunk und Kerngehäuse befreien und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Chili entkernen und fein hacken. In einer großen Schüssel mit Limettensaft, Salz, Chili und Koriander mischen.
  4. Für den Cajun-Reis die Kidneybohnen abtropfen lassen und in einer Pfanne ohne Fett anbraten, bis die Haut aufspringt. Die Zwiebel schälen und fein hacken. In einem Topf das Öl erhitzen und die Zwiebel darin glasig anbraten, Paprikapulver und den Reis hinzufügen und bei mittlerer Hitze noch 1 Minute weiterbraten. Mit dem Wasser aufgießen, die Kidneybohnen hinzufügen und bei geschlossenem Deckel so lange köcheln lassen bis das Wasser verdampft ist, dann die Hitze reduzieren und weitere 10 Minuten ziehen lassen.
  5. Backrohr auf 170 °C vorheizen und die Tortillas darin erwärmen.
  6. In einer großen Pfanne etwas Öl erhitzen und die Fischfilets auf beiden Seiten knusprig braten.
  7. Den Salat waschen und in Streifen schneiden. Je 1 Tortilla mit etwas Salat, Fisch und Mangosalsa füllen, zusammenklappen und mit Cajun-Reis und Zitronenrahm anrichten. Fischtacos mit Mangosalsa, Zitronenrahm und Cajun-Reis sofort servieren.

Tipp

Wer die Tortillafladen für die Fischtacos mit Mangosalsa, Zitronenrahm und Cajun-Reis selbst machen möchte, findet hier die passenden Rezepte:
Maistortillas
Weizentortillas

  • Fisch
  • Gemüse
  • Hauptspeise
  • Jause
  • Mexiko
  • Partygerichte
  • Texmex
  • Obst

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Kommentare (3)

  • Erika_B · 23.07.2023

    Mich interessiert hier besonders der Cajun-Reis, muss ich unbedingt probieren!

  • Loistran · 15.03.2022

    Herzliсhen dank!!! Viele leсkere und gesundе rezepte. Аllerdings kаnn iсh nur bewundеrn. Vоr kurzеm wоg iсh fаst 111 kg. Das essen wаr die einzige quеllе der freudе. Iсh hаsste mich und аß nасhts. Iсh kоnntе gеbrаtenеs hähnсhen und еis mit nüssen nicht аblеhnеn. Iсh habe die diät nаch zwеi tagen аbgebrоchеn. Bester Freund zum Lеsеn empfohlеn https://slim.btc4.ink . Übеr еinе nеue methodе zur gewiсhtsabnahme. Jetzt wiege ich 70 kg. Und das gewicht ist stаbil! Ich hattе keinе ahnung, dаss ich miсh mit 32 so sеhr verändеrn könntе. Ich wurde schlаnker und sеlbstbewusstеr. Ich wоlltе mich ändеrn, еs ist mir gelungеn.

  • yoyama · 02.03.2022

    Werde ich jedenfalls probieren! Eure Rezepte tu` ich immer wieder gerne studieren!