Kichererbsen-Dal

  • 3,9 (281 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 4
  • Autor: Ruth Wagner
  • 30.05.2023
Bringen Sie indische Aromen auf Ihren Teller mit diesem schmackhaften Dal aus Kichererbsen und roten Linsen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Zwiebel, Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Chili waschen, der Länge nach halbieren, Kerne entfernen und fein hacken.
  2. In einem Topf Kreuzkümmel ohne Zugabe von Fett leicht anrösten, bis er zu duften beginnt. Schmalz hinzufügen und schmelzen lassen. Zwiebel, Ingwer, Knoblauch und Chili hinzufügen und unter Rühren anrösten. Kurkuma, Koriander und Paprikapulver dazu geben und kurz mitrösten.
  3. Mit passierten Paradeisern und Fond aufgießen und Linsen dazu geben. Alles aufkochen lassen, dann bei geschlossenem Deckel bei mäßiger Hitze ca. 5 Minuten köcheln lassen.
  4. Währenddessen Kichererbsen durch ein Sieb abseihen, waschen und zu den Linsen hinzufügen. Gemeinsam weitere 7 - 10 Minuten köcheln lassen.
  5. Zitrone heiß abwaschen, trocken tupfen, Schale fein reiben und Saft auspressen. Nach der Kochzeit Zitronenschale zu den Linsen geben und Dal kurz rasten lassen. Dal salzen und mit Zitronensaft würzen. Mit Koriandergrün dekorieren.

Tipp

Die Schärfe des Dals lässt sich je nach Geschmack variieren.

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Kommentare (59)

  • IchBinHungrig · 09.05.2020

    Vor dem Servieren mit brauner Butter und einem Schuss Limettensaft verfeinern

  • TB1 · 12.06.2018

    Sehr gutes Rezept :-) Ich gebe noch eine Prise Zimt dazu

  • Sommer11 · 18.04.2017

    4 Portionen - steht im Rezept.

  • AnnaZ · 02.04.2017

    Sehr gut. Habe allerdings fast die doppelte Menge Wasser gebraucht und zum Schluss noch etwas grüne Minze auf den Teller gestreut.

  • MissFabulous · 20.02.2017

    Ich liebe dieses Gericht!Verfeinert wird es bei uns oft noch mit ein paar gehackten Cashew Nüssen oder wenn man einmal Lust auf ein wenig "mehr" hat, brate ich ein paar Scheiben Paneer (indischer Käse) in Öl an und lege die Scheiben dazu!

  • Helga7 Karl · 20.02.2017

    Curry Pulver!!!

  • Bettina G · 12.02.2017

    Wirklich gut, schmeckt fast wie original indisch!

  • ichkoche.at / Julia H. · 06.02.2017

    Liebe Martina Hainzl, Dal ist ein indisches bzw. pakistanisches Gericht aus Hülsenfrüchten. Mit kulinarischen Grüßen - die Redaktion

  • freilandhenne · 06.02.2017

    Ich würde es mit Lammfleisch verfeinern und mit Sauerrahm servieren!

  • molenaar · 05.02.2017

    Frischer Knoblauch.