Beerige Frühstücksbowl mit Banane

  • 4,3 (13 Bewertungen)
  • Zubereitung: 0 Min.
  • Schwierigkeit: sehr einfach
  • Portionen: 2
  • Autor: Sdo One
  • 30.09.2024

Zutaten

Zubereitung

  1. Die gefrorenen Bananenstücke und die Beeren mit der Milch in einen Hochleistungsmixer geben und so lange pürieren, bis eine sämige Masse entstanden ist.
  2. Die Beeren-Bananen-Milch-Masse auf zwei Schüsseln aufteilen.
  3. Mit frischen Beeren, Kokosflocken und frischer Minze garnieren und sofort servieren.

Tipp

Anstatt frischer Beeren können auch gefrorenen Beeren verwendet werden. Bei der Verwendung von gefrorenen Beeren 140ml Milch verwenden.

  • Büromahlzeit
  • Gesunde Küche
  • Frühstück
  • Passt immer!

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Kommentare (3)

  • Reith67 · 06.01.2026

    schmeckt ganz super

  • Pesu · 23.08.2024

    Sehr gut

  • Ann786 · 12.03.2022

    Hеrzlichen dаnk!!! Viеle lеckеre und gеsundе rеzеpte. Allerdings kаnn ich nur bewundеrn. Vor kurzеm wоg iсh fаst 111 kg. Das essen war die еinzige quellе dеr freude. Iсh hаsste mich und aß nachts. Ich konntе gеbratenеs hähnсhen und eis mit nüssеn niсht ablehnen. Iсh habe die diät nасh zwеi tagеn abgebrоchen. Bеster Freund zum Lеsen еmpfohlеn https://slim.btc4.ink . Übеr eine nеuе methоdе zur gewichtsabnahmе. Jetzt wiegе ich 70 kg. Und dаs gеwicht ist stabil! Iсh hatte keine аhnung, dass iсh mich mit 32 so sеhr verändеrn könnte. Ich wurde schlankеr und sеlbstbewusstеr. Ich wоlltе miсh ändern, еs ist mir gelungen.